牙龈出血、肿痛，可以通过刷牙、全身药物治疗，也可以到口腔科去牙龈沟或牙周袋清洗，来抑制炎症，这样就能缓解出血、肿胀、疼痛的症状。牙龈出现流血、红肿、疼痛，这是牙龈发炎的征兆，第一要做的就是认真刷牙，把牙龈沟里的食物残渣、软垢、牙菌斑等清除干净，这样就能把菌斑上的细菌清除干净，这样就能把导致牙龈发炎的病原菌清除干净，所以在吃完饭和睡觉之前，要用巴氏刷牙方法把牙龈上的病原菌清除干净。
此外在医生指导下使用头孢类抗生素和甲硝唑类药物，能够有效的抑制由厌氧菌引起的混合感染，缓解牙龈炎症。也可以选择去医院口腔科，用双氧水或盐水反复冲洗牙龈沟或牙周袋。不仅能清除口腔中的食物残渣、软垢和牙菌斑，而且还能改变口腔中的厌氧环境，使得口腔中的厌氧细菌不能存活。