牙齿矫正的最佳年龄因个体而异，但大多数牙医推荐在青少年时期进行牙齿矫正。
进行牙齿矫正的最佳年龄通常是在青少年时期。这是因为在青少年期间，牙齿和颌骨正在发育成熟，牙齿移动和矫正的效果更好。此外，青少年时期的生长发育速度较快，骨骼和牙齿的可塑性较高，有利于矫正治疗的进行。
但是，牙齿矫正并非只适用于青少年。成年人也可以接受牙齿矫正治疗，只是治疗可能需要更长的时间，并可能需要与其他牙齿疗程（如种植牙）结合。
保持良好的口腔卫生习惯非常重要，无论何时进行牙齿矫正都应坚持。正确刷牙、使用牙线、定期洗牙和定期随诊是维持口腔卫生和牙齿健康的关键。