盐水漱口虽然有助于口腔卫生，特别是在饭后漱口，但并不能完全控制口腔细菌，也不能完全清除进食后残留在牙面上的食物残渣，因此刷牙比漱口更为有效。
如果每天刷牙一次，就能有效地清除掉牙齿表面上附着的食物碎屑，还能预防龋齿发生。建议病人或所有朋友们，在进餐后以及就寝前彻底清洁口腔，这比简单的漱口更为有效。
刷牙也有其独特的方法，建议采用中华口腔医学会所推荐的巴氏刷牙法，以彻底清除牙面和牙龈沟之间残留的食物残渣，从而确保牙颈部的清洁，有效预防牙周炎和牙龈炎的发生。
另外，如果患者患有龋齿的情况下，那么最好每天坚持做一次牙钻检查，这样才能够有效预防龋齿。尽管龋病的治疗方法多种多样，但对于牙周病而言，却缺乏有效的治疗手段，因此，只有通过精心的口腔清洁和恰当的牙周护理，才能确保患者的牙周健康。