磨牙的严重程度是一种不良的口腔习惯，如果仅仅几天磨牙就会变得严重，这可能会对睡眠质量产生负面影响，但如果长期磨牙，可能会导致牙体磨损、脸形变化、牙齿松动等严重后果。因此，建议在出现磨牙症状时，尽早就医接受医生的诊断和对症治疗，以避免不良后果的发生。
1、牙体磨损：长期的磨牙磨损可能导致牙齿受到强烈的摩擦和挤压，从而使其失去了食物的润滑，进而引起牙釉质的严重磨损，表现为异常敏感的冷热酸甜、疼痛不适和牙髓坏死。
2、脸形变化：在长期严重磨牙的情况下，由于晚上睡眠时频繁进行咀嚼运动，可能会导致咀嚼肌的增大，从而影响面部的美观度，甚至可能引起脸型不对称的问题，尽管这种情况相对较为罕见。
3、牙齿松动：在磨牙时，由于咬合力明显增大，导致个别牙齿单独承受上下咀嚼力，从而可能引起牙槽骨的萎缩，导致牙根暴露，最终导致牙齿松动。