舌头根部溃疡可以通过注意口腔卫生、饮食习惯以及使用药物来缓解。
1、注意口腔卫生：舌根出现溃疡的时候要保持口腔清洁。吃完饭要及时刷牙漱口，这样可以减少口腔中残留的细菌，有利于溃疡的愈合。
2、饮食习惯：舌根溃烂，一般都会引起舌根的疼痛。平时要多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性比较大的食物。
3、使用药物：舌根溃疡可以口服维生素B2片、维生素C片，或者是在口腔内局部涂上西瓜霜、开喉剑喷雾剂、贝复新凝胶、复方庆大霉素薄膜等。