导致早上口干口苦口臭的主要原因是睡觉时口腔水分减少以及细菌活动增加。睡觉时可能出现口呼吸，使口腔失去水分，导致干燥感。此外，细菌在睡眠期间产生酸性物质，引起口臭。脱水也可能导致早上口干口苦，因为身体缺水会影响唾液分泌。呼吸道问题或消化不良可能是口臭的其他原因。
为缓解早上口干口苦口臭的症状，可以采取以下措施。首先，睡前保持充足的饮水量，补充水分。其次，保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用漱口水和舌刮。同时，保持良好的睡眠质量，适当控制房间湿度，避免过度呼吸。饮食方面，避免辛辣食物和刺激性饮品，保持消化系统健康。