戴牙套的最佳年龄因个体差异和情况而异，通常认为是12岁到13岁。不过，具体最佳时间还需根据患者的具体情况和医生建议来确定。在青少年时期进行矫正，能够比较快速的回归到牙齿平整的状态。对于儿童乳牙矫正，通常在乳牙期就要进行矫正，以防止形成脸部的畸形。
对于深覆合、深覆盖和咬合畸形严重的情况，也可以在乳牙期或儿童时期进行早期的矫正。在选择戴牙套的时候，需要注意保证口腔卫生，避免牙套脱落现象，并在进食时注意避免过硬的食物。