宝宝磨牙可能是由于不良习惯、精神压力或寄生虫病等原因引起的。如果宝宝正在经历乳恒牙替换，可以通过磨除咬合高点来改善磨牙行为。如果宝宝体内存在寄生虫，可以使用阿苯达唑片等药物进行治疗。具体改善方法需根据引起磨牙的原因来制定，例如纠正不良习惯、缓解精神压力和磨除咬合高点等。
同时，家长在平时要关注宝宝的口腔卫生，吃饭前要洗手，以避免感染寄生虫。