牙齿松动需要考虑病理性和生理性因素。如果是病理性因素导致的松动，需要根据具体情况进行治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.外伤导致的牙齿松动：如果牙齿受到外伤，如碰撞、跌倒等，可能导致牙齿松动。在这种情况下，需要尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生可能会进行紧急固定或手术治疗，以减轻牙齿的松动程度并避免进一步的伤害。
2.个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时导致的牙齿松动：这种情况可能是由于牙齿的咬合关系异常或牙齿过于拥挤等原因导致的。治疗方法包括进行牙齿矫正、修复或拔牙等。
3.牙周疾病导致的牙齿松动：如果牙周疾病导致的牙齿松动，需要进行治疗。治疗方法包括进行牙周治疗、洁牙、刮治、根管治疗等。
为了避免牙齿松动的发生，需要注意以下事项：
1.减少用牙齿咬硬物，避免牙齿表面的牙釉质因过度磨损而受到破坏。
2.多吃蔬菜水果，补充适量的维生素和钙。
3.注意口腔清洁卫生，饭后要清水漱口，早晚正确有效刷牙，减少食物残渣的沉积。
4.定期做口腔检查，每年洁牙1-2次，及时发现和治疗口腔疾病。
5.及时补牙，避免牙齿缺失后会引起邻牙移位，造成松动。
6.注意个人卫生，保持口腔健康。