经常长口腔溃疡是缺什么维生素
2022-12-01
问题描述:经常长口腔溃疡是缺什么维生素
医生回答(1)
张天奇
副主任医师
山东省立医院
经常长口腔溃疡可能是缺维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C和叶酸等。口腔溃疡又称复发性口疮性溃疡,是一种常见的口腔黏膜疾病,具有自限性,可能与维生素缺乏、心理压力过大、不良刺激、感染等因素有关。维生素C可能导致溃疡的发生。为减少口腔溃疡的机会,应多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡的愈合。
因此,应多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含锌的食物,促进伤口愈合,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、花生、核桃等。避免吸烟、饮酒、咖啡和刺激性饮料。
2022-12-01