牙齿黄漂白的方法包括：
1.洗牙：去正规医院口腔科或口腔诊所进行洗牙，可以清除掉牙齿上的细菌和结石，降低牙周疾病的发作，缓解黄牙的症状。
2.漂白：将漂白剂涂抹在牙齿表面，辅助应用冷光、加热、激光等方式达到去除黄牙的目的。漂白剂有多种类型，如氧化锌、过氧化氢、氯漂等，需根据牙齿颜色和病变程度选择合适的方法。
3.烤瓷：如果牙齿存在裂痕或者残缺，可以使用烤瓷，但是会对周围牙齿造成一些不利的影响。
4.洁白牙贴：牙齿贴片可以进行自己操作，比较方便，但是操作难度较高，周期也长。
需要注意的是，牙齿黄漂白并非一蹴而就的过程，需要耐心和坚持，而且操作过程中可能会产生一些副作用，如疼痛、牙龈肿胀等。在漂白前，最好咨询专业医生的建议，选择适合的治疗方法，并按照医生的指示进行操作。同时，在进行漂白治疗前，应避免使用深色食物和饮料，保持牙齿表面的清洁。