下门牙牙龈肿痛，可能是牙周炎、牙龈黏膜溃疡、牙根尖周炎等原因所致，建议就医，在医师的指导下规范治疗。
牙周炎是牙龈周围组织发炎和感染引起的疾病，会形成脓肿，需要切开排脓和口服抗生素抗感染治疗。牙龈黏膜溃疡是由于进食辛辣、刺激的食物或者受到骨刺机械性的刺激等原因引起的，可以涂抹曲安奈德口腔软膏剂和口服复合维生素片来缓解疼痛和促进愈合。牙根尖周炎是由于龋齿导致牙髓感染，蔓延到根尖周组织，引发脓肿和疼痛，需要给予抗生素治疗，同时联合根管治疗，清除感染的牙髓组织。
因此，建议患者及时就医，在专业医师的指导下进行规范治疗。对于牙龈肿痛的治疗，可以综合考虑病因和症状的严重程度，选择相应的治疗方法。