清晨出现牙龈出血的情况，可能是由于维生素C缺乏、口腔不良修复体、慢性牙周炎等疾病引起的。如果是维生素C缺乏引起的，可以通过多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素，或在医生指导下口服维生素C。如果是口腔内有不良修复体导致的，可以通过更换合适修复体或重新设计修复体来改善。
如果是慢性牙周炎导致的，可以通过超声波洁牙治疗来改善症状。此外，高血压等其他疾病也可能导致牙龈出血，建议及时就医并接受针对性治疗。