隐形牙套的取下来主要包括清洁、脱位然后取下的方式。首先将手部做好清洁和护理，避免因细菌进入口腔，出现感染的现象。然后从牙齿的一侧将隐形牙套从牙齿上缓慢的脱位，然后在另一侧进行相同的步骤，直到隐形牙套全部脱位。最后用指尖扣住牙套的边缘，顺着牙齿的方向缓慢的将隐形牙套从牙齿上取下。
取牙套的注意事项包括：手法轻柔，避免因过于用力的拉拽，导致牙齿受到损伤，影响矫正的效果；定期去医院进行复查，检查牙齿的恢复情况；合理饮食，不要吃坚果、桃子、雪糕等坚硬或者寒冷刺激的食物，可能会对牙齿造成损害，影响矫正后的恢复。