牙龈萎缩导致牙齿松动的治疗方法取决于牙龈萎缩的程度和具体情况。如果是牙龈萎缩的程度较轻且牙齿轻微松动，需要治疗相应部位的炎症。如果是牙龈萎缩程度较为严重，则首先考虑进行牙周手术治疗。但是，如果牙齿松动超过3度，预后差，可能需要拔牙进行种植修复或制作活动假牙修复。
牙龈萎缩的预防主要包括：定期到口腔医院就诊，及时治疗潜在的口腔问题；每6至12个月清洁一次牙齿，防止牙龈萎缩；保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，可以延缓牙龈萎缩。