脖子落枕了怎么样能好的快
2022-12-01
问题描述:脖子落枕了怎么样能好的快
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
脖子落枕了可以通过以下几种方式进行治疗:
1、在平时要多注意自己肩颈的一些锻炼,可以使自己的头部或者是上肢进行旋转,这样会有利于缓解身体上的疼痛乏力等。
2、也可以口服消炎止痛类的药物,也可以对局部的一些热敷或者是贴膏药等,如伤湿止痛膏或者膨香止痛膏贴在患部,在睡觉时或者是其他方面的情况下要调整好自己的姿势,不可让自己过于劳累。
2022-12-01