通过以下几种方法治疗颈椎病有显著效果：
1、可以进行按摩，对于颈椎局部进行持续的按摩，可以有效的促进颈椎的血液循环，缓解症状。
2、改变不良睡觉姿势，枕头不应过高或过低，过高或过低对颈椎生理曲度有较大的影响，加重颈椎不稳定。
3、合理的运动，向前后左右四个方向转动脖子，转完要局部热敷，缓解痉挛的肌肉。