脖子筋肿了，需要通过以下方法进行治疗。
如果患者出现脖子筋肿的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，如果是由于落枕引起的，可以通过热敷按摩的手法，来促进血液循环，来缓解症状，也可以通过涂抹红花油或止痛膏药来减轻疼痛。
建议患者在日常生活中，多使用富含维生素的新蔬菜和水果，多注重休息，多喝热水。