脖子左侧肌肉疼痛常见以下几种原因：
1、颈部肌肉劳损。患者长时间工作或学习颈部姿势不良，且一直固定，没有进行有效活动，可能会使肌肉劳损，导致脖子左侧肌肉疼痛。
2、颈部受凉。患者可以通过热毛巾，热水袋等进行局部热敷，改善血液循环，放松颈部肌肉，从而缓解疼痛。
3、若以上方式无明显效果，患者需要及时就诊，查清病因，积极治疗。