通常有以下方法可以缓解由颈椎病引起的头晕：
首先要严格限制颈椎屈伸及旋转活动，可以选择卧床休息，也可以选择颈托支具固定。其次是对颈部进行微波及超短波治疗，可松弛颈部肌肉，缓解颈部肌肉紧张，消除椎动脉周围炎症反应，可以缓解头晕症状。
建议患者在平时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中，还要避免长期低头等。