肩袖损伤的患者一天训练多少时间好是因人而异的。
肩袖损伤后，患者通常要做详细的检查，确定损伤的严重程度，在有手术指征的情况下，患者要进行外科治疗，术后5-6周再进行适当的运动，而保守治疗一般是3-4个星期后进行活动。恢复期间进行运动时，通常一天3-5次，逐步加大，尽量不要感到疼痛，如果有疼痛症状，要及时停止活动。需要注意的是，肩袖损伤的康复早期可以行被动锻炼，六周后可以做主动锻炼。