脚背的腱鞘囊肿是由于外伤、劳损等原因引起的，由于外伤、劳损等原因，滑膜腔中的液体会从切口中渗出，形成包裹性囊性肿块，囊性肿块中含有一层半透明的胶状物。
1、脚上的创伤，是因为创伤引起的局部肌腱受损，出现淤血渗出还没有彻底愈合，也可能是因为感染而逐渐出现了腱鞘囊肿。
2、局部长期劳损，长期站着，长期走路，局部腱鞘长期受损，出现了无菌的炎症，逐渐增多，形成腱鞘囊肿。
3、局部腱鞘出现了细菌感染，炎症成分没有彻底清除并在腱鞘附近引起炎症反应，从而导致腱鞘囊肿的形成。