25-羟基维生素D是一种以脂肪为基础的维生素，其是人体中最重要的一种贮藏方式。
首先，身体吸收的维生素D会被肝转变为25-Hydroxydrogenetics，然后通过肾转变为1,25-二羟维生素D。维生素D可以调节机体的钙、磷的新陈代谢，保持身体的正常生长和发展，缺少钙、磷的吸收会影响儿童的钙、磷吸收障碍，从而导致骨骼和牙齿的畸形，从而导致四肢抽筋，严重的会导致驼背。如果25HA的维生素d含量下降，需要在医生的指导下进行维生素D的摄入，并多晒日光浴。