病人有骨头里面疼痛，很可能由骨膜炎引起。一般建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
由于步行时间长，站着造成骨头内部疼痛，建议病人在平时要加强休息。另外如果是骨质疏松或者骨折的病人，需要经常锻炼，可以通过运动来增加骨强度和韧性。也有可能是骨质增生引起的，患者在平时要更加注重钙质的补充，食用牛奶、虾皮和海带，食用高蛋白质的食品。