腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因会导致腰一用力就疼。
1、腰肌劳损：这是一种很普遍的病理现象，多见于久坐、缺乏锻炼或长时间工作的病人，主要症状是腰部酸痛、胀痛，腰部发力也会导致腰痛；
2、腰椎间盘突出：在临床上比较常见，主要是在中老年人身上，当椎间盘完全鼓起时，就是椎间盘膨出，当髓核穿过纤维环，压迫到了周围的神经时，就会出现这种情况。腰椎囊肿或隆起的典型表现为腰痛和腿痛。