股骨头坏死可以锻炼，但也有一些是不能锻炼的。可以锻炼的话可以选择散步、游泳等。
股骨头坏死不是很严重，只是轻微的股骨头坏死，没有明显的疼痛、肿胀等症状，可以进行散步、游泳等活动。如果是严重的骨骼坏死，有明显的疼痛、肿胀等症状，一般不能锻炼。运动会增加股骨头的压力，从而引起股骨头缺血、坏死，影响到病人的康复。
股骨头坏死后要注意多休息，要保持良好的心态，如果精神紧张、心理压力过大，也会对身体的恢复造成一定的影响。