肋骨骨折后吃含有优质蛋白和维生素的食物恢复快。
肋骨骨折后，若无内部脏器受损，仅为简单肋骨骨折，以重视休息休养为主，缓慢康复即可。在饮食之上可适当食用牛肉，羊肉，鸡蛋，豆类，芹菜，菠菜，香蕉，橘子，多种含优质蛋白、维生素等蔬菜、水果。另外还要补充钙、磷、钾、镁以及铁，这样才能有效地防止骨折后并发症的发生，同时还需要保持心情愉快。这类食品对促进骨折康复有一定帮助。