脖子有点疼说明颈椎的肌肉出现了问题。
患者长时间伏案工作，低头看手机，看书等而引起的颈部肌肉劳损。轻微的劳损主要表现为肌肉的疼痛，僵硬等，若劳损时间长，可能会使颈椎的生理曲度异常，甚至诱导颈椎病的形成。患者可以通过检查颈椎的x线片，甚至颈椎ct或者核磁共振来明确是否患上颈椎病。
建议患者避免长时间保持低头姿势，养成良好的坐姿。