落枕后应该朝相反的方向睡。
由于患者肌肉扭伤或碎眠姿势不良，导致头颈过伸或过屈，发生偏转，引起颈椎小关节扭错，气血不畅导致出现疼痛行动受限的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛类药物进行治疗。还可以通过按摩，热敷的方法来促进血液循环，缓解疼痛。
建议患者在日常生活中注重休息，改善不良姿势。