颈椎病睡觉建议枕枕头。
正常情况下，颈椎是位于头颅和胸椎之间，存在着生理性前凸结构。而且颈椎病大多数是退变增生所造成的，而大部分患者在日常劳累、生活中会出现颈椎曲度变直或者反弓的现象，就会增加了颈部肌肉的负荷，易疲劳受损，也增加颈椎病的严重程度。
另外，患者还可以养成良好的生活习惯，从而来保持睡眠充足，避免熬夜。