在三个星期后，由于骨折部位的血液凝固，形成了纤维状的骨痂，虽然骨折的部位比较稳固，但还不够稳固，这时候做剧烈的活动会造成不连、不愈合、变形、内固定的情况，这时候一定要注意不要做太大的动作。如果是肢体断裂，可以进行肌肉的收缩和舒张，并且要在床上进行，这样可以保持肌肉的强度，防止出现废用性的退化，这是下床的关键。