骨质增生是一种慢性的关节疾病，主要是因为颈椎或者是关节的变性，导致了关节的软骨断裂。工作压力大，或者是受到了创伤，或者是内分泌失调，自己不正常的生活习惯、不合理的膳食等因素，都可能会导致骨质疏松症，而且大部分的骨质疏松症都伴随着钙质的丢失。日常生活中要注意不要过度肥胖、过度的体育活动，适量吃富含蛋白质的食物。