骨质疏松一般不用打针，可以通过饮食调理来改善。
骨质疏松症常用的是钙剂，平时可以吃一些食物来补充钙。还可以服用一些钙片。如果骨质疏松不是很严重，可以吃一些可以吃的食物，比如吃钙片和维生素d，可以帮助人体内的钙的吸收。病情较重时，可以采用静脉注射的方法，比如用骨肽进行静脉注射，其作用要优于钙质。由于从猪骨中提炼的骨肽能促进机体的消化和促进骨骼的新陈代谢。