一般情况下，足踝腱鞘囊肿疼可通过使用药物、手术治疗等方法进行缓解，具体内容如下：
如果是腱鞘囊肿导致的疼痛，可以服用一些不含类固醇的抗炎药物，比如扶他林片，吲哚美辛，布洛芬胶囊等，还可以外涂扶他林，缓解疼痛和肿胀。不要服用一些强力的镇痛剂，因为有些药物会导致上瘾。由于受到外界的压力，可以导致囊肿的破裂，囊内的液体会被自己所吸收，并能在一定程度上修复。如果囊肿不能被压碎，并且不能正常的运动，可以通过外科手术来完全去除。