小腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常
2022-12-01
问题描述:小腿肌肉拉伤怎么快速恢复正常
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、使用药物来快速恢复正常。
如果是肌肉劳损,通常要一个礼拜才能完全康复。平时要多休息,不要进行激烈的活动,如果出现了明显的疼痛,可以用冰敷或冷毛巾进行治疗。48个小时之后可以通过热敷、物理按摩等方法来加快身体的恢复,不要吃辛辣刺激的东西。可以在医生指导下服用云南白药、三七片等舒筋活血消肿止痛的药物。
2022-12-01