通常情况下，如果没有外伤，可能是长期站着不动，或是受寒引起的肌肉痉挛。
首先要注意休息，不要低着头，不要让枕头过高过软，要保持正确的坐姿，要定期调整好坐姿，可以服用抗炎止痛的药物，比如可以服用抗炎止痛的药物，比如盐酸乙哌立松，可以局部应用氟比洛芬巴布膏，也可以外敷扶他林软膏。局部疼痛可以选择封闭疗法。