根骨骨折后期如何锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，根骨骨折后期可以通过屈伸关节、适当行走等方式来锻炼，具体内容如下：如果患者的根骨出现了骨折的情况，在恢复的后期阶段，患者应在医生指导下逐渐进行康复运动，以锻炼、重建根骨的功能。此时，患者可以适当地屈伸关节，也可以在有安全措施的情况下走路，以针对性地进行锻炼。在锻炼过程中，患者应避免穿着硬底鞋、高跟鞋等，以免影响骨骼的状态。

骨折当时没移位后期会移位吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折的患者，在骨折的时候，骨头的位置会比较低，那么如果患者不能够及时的将患处固定住，在断裂之后，就会导致骨头的位置后期可能发生偏移。虽然在骨折的时候，没有出现骨折的情况，但在骨折的时候，不小心将患处固定住，很容易造成骨折的脱臼，甚至二次断裂。因此建议在出现骨折的时候一定要到正规的医疗机构进行检查和护理。

骨折后期吃什么好的快

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后期吃富有营养的食物好得快，如骨头汤、鱼汤等，有利于补充身体所需的营养。对于骨折后期的病人来说，不需要特别注意饮食，但是不能食用辛辣刺激的东西。此外，在后期可以多食用高蛋白质，高维生素，高热量的食物，例如：骨汤，鱼汤，动物内脏，以及其他的粗纤维。同时，还要注意多吃容易消化、吸收的食物，同时还要补充维生素A、D和钙，有利于补充能量。

骨折后期可以热敷吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折愈合后期是可以采用热敷治疗的。无论骨折采用保守治疗还是手术治疗，受伤后72h内最好给予冰敷，其目地是消除肿胀，减少出血和缓解止痛。但刚发生骨折时，骨折断端及软组织损伤，此时若进行热敷，会使小血管更加扩张，而出血72h后即可给予烤灯以及毛巾湿热敷等措施，其目的是促进肿胀的消退，消除瘀血，促进局部血液循环，除了缓解疼痛。因此骨折后期是可以给予热敷等理疗措施的。

骨折后期能吃三七吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后期能吃三七。在中医上，骨头的修复是一个祛瘀、新生、骨合的过程，而骨头断裂会导致血液和血液循环紊乱，导致血液凝固。所以对患者进行活血化淤、通络经络、养血养骨等措施是必要的。三七含有三七皂甙、三七多糖、三七素等，主要用于活血化瘀、降血糖、增强机体免疫力，因此在骨折患者的治疗中，三七散可以起到活血止血、祛瘀续筋、通筋血的作用。

骨折后期热敷管用吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，在骨折后期进行热敷是有效的。热敷能加快气血的流通，帮助身体的康复。在治疗过程中患者还需要注意加强钙质的摄入，适量做一些锻炼，同时还要注意定期的检查。在骨折恢复后一年之内要尽量不要做剧烈的活动。这时候骨骼还没有发育完成，要多加小心。日常生活中要多做些运动，多休息。平时要做好护理工作，避免以后碰到下雨的时候会有隐痛的症状。

骨折后期为什么脱皮

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后期脱皮可能是正常现象。骨折后会出现脱皮，是因为骨折后会破坏周围的血管和组织，造成养分供应不足，从而使肌肤发生新陈代谢。这是一种很常见的情况，并没有必要过度的担忧。病人在骨折后要做好石膏的护理，这样可以减少皮屑的产生。去除石膏后会出现皮肤脱落的现象。建议平时多吃猪肝、骨汤、鱼肉、鸡肉等食物。

骨折后期怎么用中药泡洗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折后期患者可以遵医嘱用中药进行泡洗，从而改善病情。在治疗骨折的晚期，可以采用一些中药泡洗，这些药物可以起到消肿止痛、行气活血、化瘀通络等作用。三七、茜草、桂枝、艾叶、桃仁、红花、川芎、丹参、乳香、没药、木香、威灵仙、伸筋草、透骨草等，将这几种药材倒入平底锅，用开水烧开，用温泉水冲刷断裂断裂附近的骨节，以加快血液流通，加快骨骼的修复。

骨折后期中药怎么泡洗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨折后期中药泡洗方法为，将药材放入一个大的罐子里，将熬好的药液倒入碗中，一种是用来加热的，可以将四肢放入中药液之中，浸泡20分钟就可以了。若有空闲，最好每天泡两次。除此之外，在骨折晚期可以使用具有良好的补益肝脏、祛风除湿、消肿止痛等功效的中草药，比如桑寄生、狗脊、五加皮等，建议在医生诊治下配伍使用。

骨折后用什么中药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折可以用的中药，包括苏木、威灵仙、桃仁、红花、鸡血藤、片姜黄、伸筋草、透骨草等能激活化瘀、改善局部血液循环、帮助止痛。在治疗时，建议在医生指导下使用药物治疗，不要私自用药，避免对身体造成影响。病人应将患肢适当地固定在功能位上，有条件的可将患肢抬高以缓解肿胀。平时注意休息、忌剧烈运动、不食辛辣刺激之品，应食有营养、易消化之品。

骨折恢复后期可以用艾灸来灸吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

在骨折恢复的后期，可以通过艾灸进行艾灸。首先，艾灸能减轻骨折后的粘连、疼痛，有助于减少炎症物质的排出，减轻肌肉痉挛，促进骨折的稳定，促进骨折的愈合。同时，艾灸还能起到促进血液循环、加快血流量、缓解骨折挫伤引起的缺血、改善粘连的作用。艾灸还具有舒筋活络、散寒止痛等功效。一定要找有经验的医生来治疗，千万别自己动手。

骨折泡脚消肿用什么中药

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般来说，骨折泡脚消肿用以下相关的中药。如果出现骨折的情况，可以在医生的指导下用透骨草、赤芍、桃仁、透骨草、红花等中药进行泡脚，从而起到活血化瘀、消肿止痛的效果。此外还可以用续断、桑寄生、艾叶、杜仲、补骨脂等中药进行泡脚，可以起到散寒止痛、舒筋活络、消肿的作用。日常生活中，患者需要多休息，不要长期处于较为劳累的状态。

骨折用什么中药好

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

骨折可以用一些骨碎补，杜仲，地龙来治疗。骨折日常生活中并不少见，通常多因某些外伤，车祸等原因诱发骨折，出现骨折时使用中药仅起辅助治疗之效，具有活血化瘀，强筋骨之功效；以治疗措施为主，出现骨折时，错位较明显使用任何中药也不能让骨折区骨头痊愈，通常给以手术治疗措施等：术中固定并施加钢板或钢钉实现骨折部位骨头康复；若要使用中药做外敷或者是口服的话，可施以一些骨碎补，杜仲，地龙，红花之类中药作为辅助性治疗。具体用法请以药品说明为准，也可去正规的医院遵医嘱服药。

左腿骨折后期怎么锻炼

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，左腿骨折后期可以通过适当运动进行锻炼，具体内容如下：如果是左大腿骨折，患者可以先躺在病床上，然后缓慢的把双腿抬起来，十秒钟之后放下，休息一下，继续下一步。一天四五次，一次二十多次，就能强化锻炼了。如果是左小腿骨折可以用手扶着物体或者是拄着拐棍练习走路，不能带太多的重量，可以适当的休息，这样可以缩短每次的运动次数，提高运动的次数，这样可以让腿部的机能逐渐的康复。

中药泡骨折有效吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

中药泡骨折，我认为还是有用的，尤其是一些活血化瘀的中草药，对于骨折还是起到活血化瘀，消肿止痛，促进骨折恢复好的作用，平时应该注意休息，不要熬夜，注意饮食的规律。