肩膀一碰就疼可能是以下原因导致的：
第一，肩周炎急性期发作，肩周炎周边的粘连会影响肩关节的运动，在急性期轻微碰触肩关节会导致粘连带牵拉性的疼痛，从而引起肩膀一碰就疼。第二，是带状疱疹，疱疹可侵犯肩膀的神经，造成神经肿胀和炎症反应，出现肩膀一碰就疼，与肩膀的摩擦时症状会加剧。第三，患有钙化性腱炎，导致冈上肌腱钙化，可导致严重的疼痛，从而引起肩膀一碰就疼。