肩膀疼、手抬不起来可以采用以下方式进行治疗：
第一，如果出现肩关节周围炎导致肩关节活动受到限制，引起肩膀疼、手抬不起，患者可以通过手术或麻醉下肩关节松解。第二，由于冈上肌腱的损伤，可以通过肩部的内窥镜观察和肩袖的缝线，冈上肌腱的修复和肩膀的抬高。第三，肩峰下滑囊炎会导致肩膀疼、手抬不起来，可以通过针灸、热敷等物理治疗来缓解。