患有关节痛的人可以在平时的生活中要注意忌口，平时要注意多食用高脂的食物，平时在熬粥、炒菜的时候要注意少放油，因为有辛辣和刺激性的东西会加重关节痛的症状，平时要多注意忌口和忌口，多吃一些海鲜。还有就是多食用一些清淡的有营养的食物，比如：多食用一些有营养价值的食物，比如：要避免寒冷、潮湿、要保暖，还要进行局部的热敷和按摩，如果需要的话，可以到专业的医生那里进行全面的检查，然后进行针对性的处理。