腰椎退行性病变在生活中应该注意局部护理。
患者要保持一个好的姿势，不能长时间的坐着。
患者还应要多运动，在平时的休息时间里，多做几次腰背的运动，避免病情恶化。
病情比较重，需要进行系统性治疗，比如推拿，比如物理疗法。并且，如果是很严重的疾病，对患者的工作和生活造成了很大的伤害，但是在保守治疗无效的时候，患者应该做外科手术。