肋间肌肉拉伤后，会导致胸壁有明显的疼痛，尤其是在深呼吸、咳嗽、卧床翻转等时候更是如此，因此在发生肋间肌拉伤之后要尽量不要深呼吸，同时要注意服用一些止咳的药物。
另外，在卧床期间尽量不要频繁的做任何的翻转运动，以免引起损伤的肌肉的张力，造成损伤的加剧，进而影响到肌肉拉伤的康复，同时在肋间肌肉拉伤24个小时之后可以使用活血化瘀的膏药或者是服用活血化瘀的药物，帮助肌肉拉伤的愈合。