胳膊骨折吃清淡、易消化、并且富含营养较高的食物比较好。
对胳膊骨折者，吃饭千万不要过于单调，应种类繁多食用为宜，通常应摄入营养丰富的食物，但也要讲究饮食，必须容易消化，容易吸收。如果想让身体恢复得更好，那就要根据病情来选择适合的食物。另外还有一些比较酸的东西也要少吃或者不吃，因为这些物质会使血管扩张，造成局部血液循环不好。