骨质疏松食补吃什么好
2022-12-01
问题描述:骨质疏松食补吃什么好
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
骨质疏松食补吃富含钙的食物比较好。
骨质疏松症患者在食补时,以进食含钙质丰富的食品为主,由于我国骨质疏松症病人的基本治疗方法之一是食物补钙与药物补钙相结合,瘦肉、肝脏、鱼类、蛋类、奶类、虾类、蟹类等,这类食品均含有丰富的钙质,还有的果实还含有丰富的钙质,如樱桃等。除此之外,一些动物内脏中含有较高的钙元素。此外还有一些豆类以及蔬菜类的食物,它们都含有较高的钙质。
2022-12-01