骨折的病人可通过食物、药物、晒太阳等方式进行补钙。
维生素d是一种可以增加人体内钙的吸收能力,一般人都会在补钙的同时服用,因此需要大量的维生素d来进行补充,这样就会造成维生素d的摄入,如果摄入过多的维生素d,就会造成钙的钙化。要想补充钙质,可以多吃一些骨汤,这样可以帮助骨骼的恢复,另外,在午餐的时候,可以喝一杯骨汤,这样可以加快钙质的吸收。定期到医院做个体检,还可以通过食用虾皮来补充钙质,虾皮是一种含有大量钙质的虾,其中钙质含量是最多的,特别是那些可以和骨骼搭配的虾,经常食用这种可以增加钙质的食品。