成人髋关节半脱位可以通过及时就医、日常锻炼等方式进行处理。
成人髋关节半脱位多因病人髋关节周围肌力减弱所致，部分病人因偏瘫或小儿麻痹症，髋关节周围肌力下降，或关节囊松驰，构成成年髋关节半脱位。发生关节半脱位时，应及时作出有关诊断与治疗。对于成人髋臼发育不良或者畸形引起的髋关节炎导致的髋关节脱位，如果没有得到有效治疗的话会对患者产生严重影响。病人在做锻炼的时候，通常会注意几个动作，切忌重复蹲下，跳跃等运动，这就易发生关节的半脱位，构成关节脱位。在对患者治疗过程中需要做好相应的预防工作，防止产生并发症。具备条件时，可作周边关节囊缩短处理，由此关节囊相对稳定，降低半脱位和脱位发生率，病人应主动强化臀旁边肌肉训练。
此外，应该合理饮食，多吃鸡蛋、牛肉等食物。