脚掌骨质增生，生长的骨质会刺激脚掌周围的韧带、肌腱，导致足底部位疼痛，尤其是在足部负重运动或者受寒的时候，这种疼痛会更加的明显，而且在挤压生长的骨质的时候，会感觉到疼痛。
因此，在脚掌发生骨质增生后，要尽量减少足部的负重，同时要注意保暖，尽量穿厚底软鞋，早晚可以进行足部的热水浴，这样可以促进足部的血液循环，缓解足部的疼痛，促进骨质疏松的吸收和消退。如果脚掌疼痛比较严重，可以服用一些非甾体类抗炎药物或者是软骨营养药物治疗。