膝盖骨质增生要注意什么
2022-12-01
问题描述:膝盖骨质增生要注意什么
医生回答(1)
刘凤岐
主任医师
北京友谊医院
膝关节骨质增生是一种退行性病变,在中年患者中比较常见。膝盖骨质增生要注意以下事项:
1.适当晒太阳,避免在阴凉的环境中活动,以免受寒气侵袭,从而加重风湿。
2.在关节肿胀的情况下,尽量避免做剧烈的活动和体力劳动,尽量卧床休息。
3.患者可以通过推拿来改善血液的流通。
4.患者平时要补充钙质,适当吃排骨、虾等含钙高的食物,少吃一些辛辣和刺激性的东西。
2022-12-01