膝关节受损可以做瑜珈。
瑜珈对提高膝关节的柔韧性和稳定性有很大的作用，同时还可以对膝盖造成损伤，需要在专业的瑜伽教练的帮助下进行。在日常生活中要保持一个好的作息习惯，做到早睡早起，多休息，多睡觉，有利于病情的好转。在日常生活中要注意多食用营养丰富、易消化、高蛋白质高跟的食品，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，多食用一些新鲜的瓜果、蔬菜等，多食用一些营养物质，避免食用生凉、辛辣、油腻、刺激的食品，避免食用烧烤类的食品，另外还要戒烟、戒酒、补充水分。