一般情况下，膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动。具体情况分析如下：
在做椭圆机的时候，膝关节经常的屈伸活动会加剧膝关节的疲劳，半月板的压力会加剧，从而加剧膝关节的软骨和半月板的损伤，从而加剧膝关节的酸痛。如果排除膝关节软骨损伤或半月板损伤，可以在症状消失后用椭圆机运动。具体的使用时间，患者需要遵医嘱。